Giải quyết các nguyên tắc cơ bản và an toàn

Tranh bóng là nền tảng của bóng đá, và cần nhận được sự quan tâm đúng mức trong quá trình luyện tập. Xử lý có thể rất thú vị và phấn khích, nhưng thực hiện không đúng cách và nó có thể nguy hiểm. Một số điểm cần nhớ khi xử lý:

Đầu tiên, hãy gieo mình trước đối thủ. Bạn có thể làm điều này bằng cách đặt chân của bạn giữa hai bàn chân của đối phương. Ngoài ra, và phối hợp với chân của bạn ném cánh tay của bạn ra sau để chuẩn bị nắm lấy.

Thứ hai, đẩy mạnh bàn chân kia của bạn một lần nữa vuông góc trước mặt đối thủ và với tất cả động lực bạn đã có để xử lý đối thủ. Khi bàn chân của bạn đặt chân lên, đầu của bạn sẽ tiếp xúc đầu tiên. Để bảo vệ bản thân, đừng bao giờ cố gắng đội vương miện trên đầu, nhưng thay vào đó hãy giữ cho đầu ngửa ra sau và đầu vuông. Nói với bản thân, hoặc các cầu thủ của bạn tưởng tượng rằng họ đang cắn bóng đá.

Thứ ba, đẩy mạnh hông của bạn lên khi bạn đẩy cầu thủ tấn công về phía sau. Thiết lập bản thân cho bước cuối cùng này cuối cùng sẽ chứng minh sự thành công trong việc giải quyết.

Chiến lược chặn mạnh mẽ: Lập đội đôi

Trong các màn chơi khác nhau, cho dù bạn đang tấn công hay phòng thủ, bạn sẽ muốn có lợi thế chiến lược hơn đối thủ của mình. Một kỹ thuật tuyệt vời sẽ giúp bạn có lợi thế tỉ lệ tỉ số trên đường là chặn đội đôi. Về bản chất, bạn lấy hai người chặn đường hoặc người lót đường và để họ đi theo cùng một người. Nếu bạn cần chạy lại hoặc thực hiện một pha chớp thời cơ tuyệt vời, hãy nhớ kỹ thuật này. Điều cơ bản là đơn giản cho kỹ thuật này: Đầu tiên, cả hai người chơi sẽ cần bước cùng nhau và đặt hông của họ vào nhau. Họ tạo thành một bức tường thành mà đối thủ không thể phá vỡ. Tập trung vào bức tường này để đối phương không thể luồn lách hay đi qua đội đôi. Làm việc nhanh chóng và làm việc chăm chỉ

Một máy khoan Handoff tuyệt vời

Chạy lưng nên liên tục tập bỏ đòn tay. Một bài tập đơn giản cho một cú đánh tay là xếp tất cả các lưng đang chạy của bạn thành hai hàng đối diện nhau, chúng ta sẽ gọi là vạch A và vạch B. Một cầu thủ rời vạch A với quả bóng và chạy ở vạch B. Đồng thời. thời gian mà cầu thủ đầu tiên rời khỏi cầu thủ B rời khỏi hàng của mình về phía cầu thủ A, khi họ chuyền bóng cho nhau ở giữa cầu thủ A giao bóng cho cầu thủ B. Lúc này một cầu thủ khác rời hàng A và chấp nhận sự cản phá từ cầu thủ B. Nó nên là một chuyển động không đổi. Thực hành bài tập này mỗi ngày để đảm bảo rằng các động tác chạy lưng của bạn có hiệu quả với các bài tập đánh tay.

Làm một bàn tay tuyệt vời

Kỹ năng giao bóng có thể đảm bảo khoảng cách trên sân và tăng thành công chung của bạn. Chúng ta hãy xem xét sự phân chia đơn giản giữa một tiền vệ và một hậu vệ cánh để chỉ ra các nguyên tắc cơ bản của kỹ năng này. Người chạy phía sau bắt đầu bằng tay chạy về phía tiền vệ với cánh tay của anh ta mở ra tạo ra một túi cho tiền vệ này trượt quả bóng ngay vào ngực của hậu vệ chạy. Khi người chạy về phía sau nhận được quả bóng, anh ta dùng hai tay kẹp chặt quả bóng xuống để bảo vệ quả bóng. Khi chạy lùi bắt đầu với bóng đá, điều quan trọng là phải giữ ở vị trí thấp để tăng sự nhanh nhẹn và tốc độ.